ビデオ会議で医師に尋ねるべき8つの代替医療に関する質問

自宅から出られない医師の診察を受ける際は、ビデオ会議用カメラを使用して、自宅で快適に医師に相談しましょう。
人体には、気分を改善し、免疫システムを強化するなど、多くの驚くべき自然分泌物があります。また、体には自然な冷却システムを助ける天然オイルを生成するさまざまな腺も備わっています。これらのオイルの中には無害に思えるものもありますが、それぞれがいつでも活用できる独自の利点を持っています。
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このブログ投稿では、利用可能な代替療法をいくつか紹介します。
現在人気のある8つの代替療法
そのため、医療提供者が痛みや幸福感を高めるための潜在的な方法として代替医療リストの使用を提案した場合は、それを真剣に受け止めるべきです。
代替療法が現在人気のある理由は以下の通りです:
- 代替医療は従来の治療法の代わりに使用されます。人々がこれらの代替手段を求めるのは、従来の治療に何らかの不満があるためです。
- 代替療法が、ヘルスケアの意思決定において、より個人的な自律性とコントロールを提供すると見なされているためです。
- 代替療法は、健康や病気の本質と意味に関する患者の価値観、世界観、または信念と、より適合していると見なされています。知っておくべき8つの重要な代替医療リストについて読み進めてください。
1) カバカバ:
カバは鎮静作用で最もよく知られています。気分や幸福感、満足感を高めると同時に、リラックスした感覚をもたらすと言われています。いくつかの研究では、カバが不安、不眠症、その他の神経障害の治療に有益である可能性があることが示されています。
2) ゴボウ(バードック):
何世紀にもわたって代替医療として使用されてきたハーブで、さまざまな利点があります。ゴボウには、消化器系の問題を助けるためにも使用される天然の食物繊維であるイヌリンが含まれています。
根菜であるため、一般的な野菜や果物よりも抗酸化活性が大幅に高くなっています。実際、最近の研究では、ゴボウには個人の健康に寄与する可能性があるプレバイオティクス特性があることが確認されています。
3) セントジョーンズワート:
2つの植物を組み合わせて自然なエネルギー源を提供する一般的な医薬品です。セントジョーンズワートは、植物の花と未開花の蕾から作られるハーブ療法です。
セントジョーンズワートが軽度から中等度のうつ病に役立つという科学的根拠がいくつか存在します。これは、軽度から中等度のうつ病に対するよく知られた補完療法です。しかし、医師は潜在的な副作用や、特定のがん治療薬と相互作用する可能性があるという事実に懸念を抱いています。
4) アロエ・バルバデンシス:
アロエベラとしても知られるアロエ・バルバデンシスは、多肉植物であり、多くの利点を提供します。特に乾燥肌、ダメージ肌、傷ついた肌、敏感肌、炎症を起こした肌など、あらゆる肌タイプに適しています。肌に対する抗炎症作用、抗菌作用、抗酸化作用、保湿作用、鎮静作用、抗かゆみ作用があります。
5) 一般的なハーブ
カモミール、ラベンダー、タイムのようなバランスを整えるハーブは、何千年もの間鎮痛剤として使用されてきましたが、適量を守ることが重要です!
- カモミール
カモミールの製剤は、花粉症、炎症、筋肉のけいれん、月経障害、不眠症、潰瘍、傷、胃腸障害、リウマチ痛、痔など、幅広い疾患の治療に広く使用されています。
- ラベンダー
長い一日の終わりにラベンダーティーを飲むのは、リラックスしてくつろぐのに最適な方法です。免疫システムを高め、炎症を抑えることで痛みを和らげる有益な化合物が含まれています。
- タイム
タイムティーは、冬の敵である風邪、インフルエンザ、扁桃炎を和らげる能力で最もよく知られています。タイムティーには強力な防腐剤であるフェノールが多く含まれており、喉の痛みを和らげるのに役立ちます。
6) ブラックコホシュ:
北米原産の森林ハーブです。その根は、エストロゲン関連の症状を治療するための薬として使用されます。従来の錠剤やパッチよりも利点がある可能性のある、合成エストロゲンの苦い代替品です。
7) タンポポの葉:
野草であり、局所的にはニキビの保湿、育毛、デトックスに役立ちます。タンポポには、細胞をダメージや酸化ストレスから保護する可能性がある、抗酸化物質のベータカロテンが高濃度で含まれています。抗酸化物質は、通常の代謝によって生成される分子でありながら、体内でレベルが高くなりすぎると慢性疾患のリスクを高める「フリーラジカル」を中和するのに役立つ化合物です。そのため、抗酸化物質は身体の健康を維持するために不可欠です。
8) グレープフルーツ種子エキス:
過去20年間にわたる繰り返しのテストにより、グレープフルーツ種子エキスの有効性は、1つまたは複数の合成化学消毒剤が混入したことによるものであることが明らかになっています。
グレープフルーツ種子エキスに抗菌、抗真菌、または抗ウイルス特性があるという証拠はありませんが、果物や野菜の中で最も強力な抗酸化物質として知られています。グレープフルーツ種子エキスは、その名前が示す以上の20%以上の力を持っており、炎症を抑えるのにも役立つ可能性があります!
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結論
代替医療とは、標準的な医療の代わりに使用される、疾患を予防、診断、または治療するための手法を指します。これらは臨床試験で徹底的にテストされていないか、テストの結果効果がないと判断されたものです。特別な食事療法、特定のサプリメントやハーブ、高用量のビタミンなどが代替手法の例です。多くの代替医療従事者は、これらの治療法を組み合わせることを推奨しています。
医師に相談してください。補完的または代替的な医療を始める前に、特に日常的な血圧管理において、身体に及ぼす可能性のある影響を確認してください。たとえ標準的な治療法の副作用を管理するためであっても同様です。補完的および代替的な医療は、標準的な治療法の有効性を損なう可能性があります。